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通过徒步旅行者将成为你的家人。abs刀匠艺术折刀，您将在您形成的连接的深度被吹走。你可能有时会感到孤独，但那些在路上的人真的是一个小而紧张的社区。新闻 – 好的和坏的 – 快速上下行走。追踪天使 – 通过他们内心的善意为远足者提供帮助和安慰的人 – 对于徒步旅行者的成功至关重要。

天使以各种方式帮助徒步旅行者：骑车，喂养他们，给他们一个住宿的地方，甚至洗衣服。刀匠协会 通过向您使用其服务的天使进行适度捐赠，您表明您欣赏他们的所作所为，并帮助他们为所有追随您的徒步旅行者提供服务。

abs刀匠艺术折刀，如果你已经是背包客，你可能会有很多你需要的东西。考虑购买一些不同的装备，以及放弃你可以买得起的奢侈品，当你整理你的个人装备清单进行通过：更轻量级的装备将减少您将在几千英里的距离内运输的手续费。更坚固的齿轮可以更好地承受数千英里的磨损。

您可以在关键补给停车位换掉的季节性装备是有道理的。例子包括凉爽，轻便的夏季装备和衣服，以及微型弹簧和弹簧和秋季保暖睡袋等物品。abs刀匠艺术折刀，鞋类：超级跑步者在越野跑中徒步旅行;其他人坚持穿全皮靴。无论您选择哪种方式，如果您选择了越野跑者，您将会经历多对 – 几对。

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美国刀匠比赛节目叫什么

在几百英里之后，美国刀匠比赛节目叫什么，你也可能会开始质疑你为什么要首先做这件事。你甚至可以考虑退出它。提醒自己，任何伟大的挑战都有灵魂探索的时刻。意识到你考虑戒烟的日子是旅程中自然而不可避免的一部分。记住：永远不要在糟糕的一天退出。

事先做一些单人旅行：ABS刀匠 你需要时间把完全孤独的恐惧转化为完全自由的快乐。拥抱轻浮的机会：在小道社区中进行有趣和意想不到的冒险活动可能与仅仅休息一天一样有价值。专注于中期目标。它可能是一个高峰，一个标志性的国家公园，甚至是一个国家线。沿途检查这些可以激发您的成就感，并将旅程分成可实现的里程碑。

美国刀匠比赛节目叫什么，只要看看PCT上的数据就可以很好地描绘出这样的画面：超过2,650英里的徒步旅行，总高度增加不到500,000英尺。 A.T.会有类似的统计数据。其他身体挑战包括从水疱到重伤，莱姆病到高原反应等各种疾病。你需要为所有这些做好准备，毫无疑问必须至少克服其中的一部分。提前为您的冒险训练。在您的徒步旅行之前进行大量的背包旅行，以补充您的训练。

虽然没有任何东西能够真正为你承受的负担做好准备，但是你可以通过在你的徒步旅行中携带相同的重量来增强它们的强度。参加急救课程并仔细检查急救箱的内容。对于初学者来说，半年后你将下班，没有薪水。美国刀匠比赛节目叫什么，而且，虽然你不会在汽油或住宿上花费很多钱，但预算旅行可能是一个挑战。主要费用包括装备和食品，通过免费预算的费用可以从1美元/英里到8,000美元不等。

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美国锻造刀匠协会

通过在运动前后称量自己来仔细检查您的饮水量：美国锻造刀匠协会，您的体重应该相同。如果你已经减掉了几磅，那么你可能没有喝足够的水。每丢失一磅，喝16-24 fl。盎司水和计划下次增加你的液体摄入量。话虽如此，如果不是不可能的话，在剧烈运动中保持体重是非常困难的，特别是在炎热的一天，所以如果体重较轻，不要感到惊讶。脱水的另一面是过度水合或低钠血症。这是一种相当罕见的情况，主要影响耐力运动员，如马拉松运动员，超级运动员和铁人三项运动员。

在低钠血症中，刀匠协会 血液中的钠水平变得如此稀释，以至于细胞功能受损。在非常极端的情况下，低钠血症可能导致昏迷甚至死亡。低钠血症的症状类似于脱水：疲劳，头痛和恶心，导致一些运动员错误地饮用更多的水并加剧了这个问题。

美国锻造刀匠协会，防止过度水合：防止过度水合的关键是监测你喝多少水。不要过度饮用 – 坚持饮用约10 fl。盎司大约每20分钟一次，尽量不要喝多汗。运动时体重增加是一个迹象，表明你喝得太多了。加盐 – 偶尔饮用含电解质的运动饮料代替淡水和/或吃咸味零食，如椒盐脆饼，保持盐分平衡。你也可以服用盐片。我们许多背包客（或读者或电影观众）不可避免地想知道通过美国的传奇路径之一会是什么样的：阿巴拉契亚山脉（A.T.）或太平洋山脊小道（PCT）。

这是一个不可能的梦吗？如果你可以日复一日地将一只脚放在另一只脚前面，那么梦想是完全可以实现的。如果您正在考虑冒险，本文将概述关键的远足主题：是什么让徒步旅行成为“徒步旅行”？从本质上讲，美国锻造刀匠协会，徒步旅行是一种像A.T.这样的长途徒步旅行的端到端背包旅行。或PCT。超过2,100英里长，A.T。从格鲁吉亚到缅因州，而长达2,600英里的PCT从墨西哥到加拿大。

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美国刀匠协会旗舰店

保持水可用：美国刀匠协会旗舰店，您正在进行的活动可能确定您存放水的确切位置，但关键是要保持方便。对于远足，背包和山地自行车等运动，水化水库是一个很好的选择。如果您更喜欢使用瓶子，请将其存放在可触及的地方，例如位于许多背包侧面的网眼口袋。如需跑步，可考虑使用手持式跑步瓶，腰带或水袋背心。

经常喝酒：不要经常喝水，ABS刀匠 不要用许多小口水来持续补水。更换电解质：当你出汗时，你会失去电解质，如果你输了太多，你的表现会受到影响。如果您的活动持续一小时或更短时间，这通常不是问题，但是当您长时间外出时，重要的是要弥补损失。主要集中在替代钠和钾，但钙和镁也很重要。最简单的方法是使用电解质替代运动饮料。

美国刀匠协会旗舰店，您可以在外出之前购买方便的粉末和片剂与水预先混合，或者在您外出时随身携带。按照包装上的说明进行混合和消费。在海拔高度饮用更多：在较高海拔地区进行任何活动都可能导致脱水。你不太可能渴望水，并且在较高的海拔处感到口渴，所以经常饮酒很重要。即使在寒冷的天气也要喝水：在冬天的一天，你可能感觉不喜欢喝冷水，但在炎热的天气里，在寒冷的天气保持适当的水分同样重要。沿着热饮包装可以是保持水分的好方法。

预水合：通常在运动前进行预水合作用。一般建议饮用约17-20 fl。盎司出发前大约两个小时。补充水分：运动后饮用可使您的液体水平恢复正常，美国刀匠协会旗舰店，有助于恢复。这可以就像回家时喝一杯水一样简单，或者如果你想要了解它，可以喝16-24 fl。盎司你运动时丢失的每磅水。

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abs刀匠折叠刀

一包可以是一项重大投资，abs刀匠折叠刀，而且需要关注。无论您是穿着背包还是大背包，汗水中的盐和皮肤上的油都会渗入肩带和腰带。烹饪飞溅可能形成油脂斑点。所有这些都会随着时间的推移吸引污垢，降低织物的质量。拉链可能会变得肮脏，使它们难以使用。口袋里的食物可以引起生物的不必要的注意。因此，有充足的理由让您的包装保持清洁。

无论您是进行轻度清洁还是深度清洁，这都是您需要的：温和的肥皂，没有香水或其他添加剂。刀匠协会 像卡斯蒂利亚肥皂这样的产品会起作用;特别是技术包装和衣服的洗涤产品也是如此。清洁海绵或毛巾柔软（不僵硬）尼龙毛刷或用过的牙刷

abs刀匠折叠刀，首先，请遵循制造商的包装清洁建议。有人建议你将一个包浸入浴缸中，其他人则说不要淹没。一般来说，请遵循以下准则：切勿在洗衣机中清洗包装或在干衣机中晾干。使用温水（不是热水），并谨慎使用柔软的海绵或刷子，这样就不会损坏包装上的任何保护涂层。

将包装挂在阴凉处或室内，不要在阳光直射下晒干（紫外线会使织物变质）。拉链需要偶尔清洁，以去除细沙，灰尘和其他颗粒。abs刀匠折叠刀，小心不要擦洗，因为许多拉链都有防水涂层。帮助卡住拉链滑动拉链润滑剂。在任何徒步旅行或过夜旅行之后，最好快速完成一次性旅行。

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罗恩牛顿刀

锂离子和锂聚合物是最常见的便携式电池组类型，罗恩牛顿刀，与个人电子产品中的内置电池技术相同。铅酸电池大而重，但提供最大的功率容量和输出。如果您购买带有附带电池的太阳能电池板 – 无论是集成还是独立 – 将包括面板和电池之间的任何必要连接器。

如果您单独购买太阳能电池板和电池，请注意它具有的输出连接器及其是否适合直接为设备充电（如果推荐）或连接到单独的电池组。您的选项可能包括USB（标准，迷你，微型），ABS刀匠 连接器（带有一系列适配器提示）或带电压控制的直流输出。

罗恩牛顿刀，您如何找到电子设备的电压输入额定值？ 1）根据技术规格查看用户手册，或者2）查看您在设备上可能附带的墙上插座充电器上打印或标记为“直流输出”的额定电压。然后确保您的便携式电池组可以提供至少相同的电压。

下面列出了所选电子设备的电池容量和输入电压示例。请记住，内部电池容量因品牌和型号而异。实际考虑因素还在决定吗？以下是REI员工的一些专家提示，可以提供帮助：旅行时间：对于周末旅行，电池组可能很多。然而，罗恩牛顿刀，一旦它用完，它就会变成非生产性的重量。一周或更长时间的离网行程可能需要太阳能充电器或其他发电机。

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便携式电源设备的最新创新是用氢气发电（化学反应会产生电能）。ms级刀匠一把刀多少钱，这需要使用可消耗的氢气筒。它产生的电压很低，但随时可用。太阳能生产商最好用于直接为蓄电池而不是电子设备充电。为什么？这些电源可能不包含任何电路来调节进入电子设备的电流，可能导致损坏。检查制造商的建议;一些太阳能电池板提供可调节的USB输出，用于直接为小型电子设备充电。

集成的蓄电池为发电机提供了一体化的便利，可以产生电力和电池来存储，以便以后再充电使用。刀匠协会 独立的蓄电池提供了将发电机（例如太阳能电池板）留在家中或大本营的灵活性，并且仅采用电池。如果您要购买带蓄电池的太阳能电池板，请注意电池规格。这可能是包装中最重要的部分。

ms级刀匠一把刀多少钱，存储容量：这可以告诉您电池组可以存储多少电量，以便以后为设备充电，然后又需要充电。通过比较便携式电池的存储容量与设备中电池的存储容量，您可以了解可用的充电次数。这通常以毫安小时（mAh）或安培小时（Ah）表示。例如，2200 mAh = 2.2 Ah。瓦时（wh）是容量的另一个衡量标准。将瓦特小时转换为mAh：（Wh / Volts）x 1000 = mAh

提示：将电能从一个电池转移到另一个电池不是100％电效率。ms级刀匠一把刀多少钱，因此，额定功率为2000 mAh的电源组不会对1000 mAh电子电池完全充电两次。

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对于年轻人，请在哨子和灯光上系上挂绳，疯狗刀真品价格，然后将它们绑在孩子的腰带环上。如果您是背包客或旅行者，您可能听过其他人谈论睡袋衬里的乐趣。这些方便的物品有两种主要类型：木乃伊形衬垫设计用于在睡袋内滑动。矩形衬垫（也称为旅行床单），可单独使用或在矩形睡袋内使用。本文为您提供了如何购买一个的基础知识。

对于背包客来说，ABS刀匠 木乃伊形的袋子衬里有助于保持睡袋没有污垢和身体油脂。清洁是好的，因为一个干净的袋子不需要洗涤，并且将持续更长时间。 （洗涤内衬比睡袋要容易得多。）根据衬里材料的不同，袋内衬还可以为睡袋提供5°到15°F的额外保暖。在炎热的气候中，您可以单独使用行李袋或旅行床单，放弃睡袋。

疯狗刀真品价格，对于旅行者来说，矩形袋衬里或旅行床单可以让您与可疑清洁的床上用品或可能的臭虫感染分开。在许多旅馆中推荐 – 通常甚至是要求 – 并且它也受到经济型酒店旅行者的欢迎。

丝绸：非常轻（约5盎司），紧凑。疯狗刀真品价格，丝绸有助于在寒冷天气中隔热，但在温暖的天气下具有吸水性和透气性。价格：中等至昂贵。

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开始他们年轻：生活中的孩子们越来越熟悉步行距离越远（早在3岁），abs刀匠经典作品，他们就越有可能在晚年接受背包旅行。对于非常年轻的人：在第一次徒步旅行时带小孩子，提醒他们这是一次“徒步旅行”，而不是妈妈和爸爸的“携带”。孩子们应该在整个时间里走路，但是当他们感到疲倦时，他们可以打电话给休息时间。这使得孩子们在一定程度上负责，因此父母应该期望覆盖的计划少于计划。
模拟在家里露营：在后院或甚至在家里搭帐篷。让孩子们在里面闲逛，一夜之间入睡，让他们适应新的睡眠环境。

观察：观察孩子们对新的户外情况的反应;调整你的节奏和抱负，让体验保持乐趣，而不是过度挑战。刀匠协会 写下自己的提醒，以消除对未来旅行的疏忽（例如，“打包防晒霜”）。要热情：如果不是，孩子们为什么要对户外探险感到兴奋让孩子参与规划：让孩子们了解在目的地可能做的事情或看到的事情。认真对待他们的意见。

朋友很有价值：孩子们和另一个有孩子的家庭一起徒步旅行会很有趣。是的，你的孩子可能会在一段时间后厌倦你。检查火灾限制：在您离开前了解目的地的篝火限制。 abs刀匠经典作品（火灾通常在流行或高海拔的偏远地区被禁止。）如果不允许，请提前通知您的孩子，以便他们知道会发生什么。相反，告诉他们你会向他们展示你的凉爽，小巧的炉子是如何工作的。

第一次出去？选择距离起点不超过一英里或2英里的营地目的地。如果由于某种原因你需要摆脱困境，你将不会有太多的步骤来追溯。从孩子的角度来看：说你的孩子沿着小径发现一个有趣的昆虫。abs刀匠经典作品，对你而言，它只是另一种甲虫 – 你在考虑你需要徒步到湖边的两英里。

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Rainfly包裹：在大多数帐篷的雨伞下面，abs美国刀匠官网，你会发现帐篷杆附近有几个魔术贴包裹;在附近的杆子周围固定这些将有助于稳定和加强你的帐篷。掌握飞行张紧的艺术：一个精巧的帐篷有一个紧绷的雨伞。大多数雨鸟都有带子，你可以在帐篷角落收紧。均匀地贴合这些并定期重新检查飞行张力，特别是在每晚爬行之前，因为天气变化会影响紧绷感。

在初始设置期间，不要过度张紧第一个角;等待，直到苍蝇完全打开，然后均匀地张紧所有角落。检查张力，ABS刀匠 看看飞行中的接缝是否与帐篷体上的接缝和杆对齐;如果没有，重新调整张力，使它们对齐。

abs美国刀匠官网，在雨水变湿之后，请务必重新检查雨天的张力，因为大多数苍蝇材料在潮湿时会拉伸。大多数帐篷都带有guylines，可在强风中提供额外的稳定性。你可以将它们附加到坚固的环路上 – 在雨点周围的战略位置。你可以在帐篷墙的中间找到直接点，直接在杆子上方。使用guylines是可选的。但是，如果预测结果不确定，那么在夜幕降临之前设置起来要容易得多，而天气依然温和。

请注意，雨伞底部边缘的环状物用于将苍蝇从帐篷中甩出，abs美国刀匠官网，而不是用于添加稳定的天花板。并且不直接位于帐篷杆上方的环路可以增加张力和通风，而不是风力。